lunes, 12 de diciembre de 2016

Usted no es necesario el uso de inhaladores Más, este jugo Bebida Completamente Curas ataques de asma, garantizado!



El asma es una condición en la que los tubos bronquiales se inflaman y producen una gran cantidad de secreciones pegajosas dentro de los tubos. Cuando las vías respiratorias inflaman, apretar, y se llenan de mucosidad, hay varios síntomas que pueden aparecer, tales como tos, dificultad para respirar, sibilancias, falta de aliento, dolor y opresión en el pecho.

Estos síntomas también pueden ser provocados por la exposición al alergeno, las condiciones climáticas extremas, o algunos irritantes aire. Por lo tanto, las personas que sufren de asma suelen utilizar inhaladores para aliviar los síntomas. Sin embargo, los inhaladores pueden ser perjudiciales para la salud, ya que contienen muchos productos químicos y esteroides.

Por esta razón, le presentamos varios métodos de cómo aliviar los síntomas del asma. A continuación se puede ver algunos de los alimentos y las opciones que debe incluir en su dieta, otros que usted debe evitar, y un poderoso jugo de zanahoria.

Alimentos y recetas para incluir

Si usted se ocupa de asma, aquí están algunos alimentos y recetas que se puede tratar de mejorar su condición:

Consumir Omega 3 ricos en alimentos, como nueces, semillas de linaza / Chia, el salmón.

Incluir alimentos ricos en magnesio en la dieta, tales como verduras de hoja verde oscuro, nueces y semillas.

Coma la vitamina C, E y A, C alimentos ricos, como los cítricos (limas, limones, naranjas), brócoli, col rizada, espinacas, kiwi, pimiento verde, aguacate, almendras, acelga, hojas de mostaza, hojas de nabo, las avellanas, la col rizada , papaya, kiwi, pimiento rojo y hongos.

Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como el ajo, piña, remolacha, verduras de hojas verdes, bayas, jengibre, té verde.

Por otra parte, tratar las siguientes combinaciones:

El jugo de limón y un vaso de pasto de trigo.
La mitad de un montón de pimiento, dos y medio manojos de berro, pepino, media taza de jugo de limón, y una piña.
Un pepino, tres bombillas de hierba de limón madura, y la mitad de limón.
Seis tallos de apio, un manojo de espinacas, dos manzanas verdes, un manojo de perejil, y un cuarto de taza de jugo de limón.
Una taza de jugo de arándano, dos tazas de jugo de fresa, y una granada.
Uno de hinojo, ocho tallos de col rizada, tres pedazos de rábano, la mitad de limón, y una cuarta parte de la piña.
Los alimentos y las opciones que se deben evitar

Con el fin de reducir los ataques de asma, evitar los siguientes ingredientes:

aceites vegetales, como el anuncio de maíz y aceite de girasol
Refinados alimentos con alto contenido de azúcar procesados
Los alimentos ricos en grasas procesadas
alimentos altos en sodio (más de 250 mg por porción)

Frutas cítricas
La carne y los huevos
Bebidas sin alcohol
Alcohol
Los sulfitos en el vino tinto y frutas secas
Pepinillos
Cualquier alimento que pueden ser alérgicos a
Además, intente lo siguiente jugo y nunca usar un inhalador de nuevo.

Jugo de zanahoria Receta contra los ataques de asma

Ingredientes:

10 onzas. jugo de zanahoria (alrededor de 8 piezas de zanahoria)
6 onzas. jugo de espinaca (alrededor de 2-3 tazas de hojas de espinaca)
Instrucciones:

Utilice una licuadora para preparar este remedio. Jugo de los dos ingredientes bien, y dentro de 15 minutos consumen el jugo. Consumir 2-3 veces al día.

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