lunes, 19 de diciembre de 2016

Esto es lo que sucede a su cerebro y su hígado cuando se bebe agua hervida cúrcuma



Todos hemos oído hablar de varios beneficios de la cúrcuma uso. Pero, ¿sabía lo beneficioso que es para el cerebro y el hígado, si se consumen todos los días? 

Compruébelo usted mismo a continuación.

La cúrcuma para la salud del cerebro

La investigación más reciente ha encontrado que la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, puede tratar la enfermedad de Alzheimer. Una de las principales causas de esta enfermedad es una acumulación de placa en el cerebro llamadas placas de beta-amiloide. 
La curcumina en realidad, puede inhibir la acumulación de la placa hasta un 40%. 
La curcumina juega un papel importante en el tratamiento de Alzheimer, debido a sus propiedades anti-inflamatorias, ya que reduce el daño que es causado por la inflamación y agentes oxidantes. 
La cúrcuma también es útil en el tratamiento de la depresión.


La función hepática y la prevención del cáncer

La curcumina, el ingrediente principal de la cúrcuma, se ha utilizado en remedios que tratan las enfermedades del hígado. 
Efectos antioxidantes y antiinflamatorias de la curcumina son beneficiosos para la salud del hígado. 
La curcumina reduce los daños del hígado que son causados por:

• Los altos niveles de toxicidad 
• Etanol (el tipo de alcohol) 
• Enfermedad hepática (como colestasis) 
• La cirrosis (cicatrización del hígado) 
• Una sobredosis de hierro 
curcumina reduce el desarrollo de cáncer de hígado. Reduce los efectos de carcinógenos en el hígado.

Cómo sacar el máximo provecho de ella: Recetas rápidas

Cuando tomamos una prima de cúrcuma, nuestro cuerpo absorbe sólo el 1% de la curcumina. 
Eso por qué es el mejor para usar y de alta calidad extracto de cúrcuma orgánica que contiene 95% de curcuminoides. 

El consumo de ¼ de cucharadita de cúrcuma, todos los días, va a reducir la inflamación y las enfermedades que se mantendrá lejos.

La cúrcuma agua

Esta bebida es una gran manera de empezar el día.

Ingredientes:
• 1/4 cucharadita de cúrcuma 
• 1-2 tazas de agua

Preparación:
En un agua hirviendo, agregue la cúrcuma y se deja hervir durante 10 minutos. 
Se enfría la bebida y se puede consumir.

La cúrcuma y aceite / grasa

Ingredientes necesarios:

• 1 cucharadita de cúrcuma 
• 2 tazas de leche de coco 
• 1 pizca de pimienta negro 
• 1 cucharada de aceite de coco

Preparación:
Mezclar todos los ingredientes y luego calentarlos, pero no hervirlos. Usted debe beber esta mezcla mientras está caliente. 
La cúrcuma, combinado con las grasas es 7-8x absorbe mejor. Además, puede agregarlo a un curry, sopa o cualquier receta que tiene la grasa, y la cúrcuma se absorberá fácilmente y ponerse a trabajar.
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